SUIVIS PERSONNALISÉS

Suivi personnalisé

Je propose des cours individuels conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Chaque séance est adaptée à votre condition physique, vos objectifs et vos envies. Vous pourrez pratiquer en toute sécurité et sérénité.

Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, soulager vos douleurs, améliorer votre mobilité ou simplement prendre soin de vous, je vous accompagne à chaque étape avec bienveillance et professionnalisme. Ensemble, avançons vers votre mieux-être !

Suivi de petit groupe 

2 à 5 personnes

Vous pouvez opter pour des cours en petits groupes de 2 à 5 personnes, pour allier convivialité et accompagnement adapté. 

Ces séances sont idéales pour partager un moment de bien-être avec vos proches ou des personnes ayant des objectifs similaires, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Ensemble, avançons vers une meilleure forme, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun !

Suivi de grand groupe

Dès 6 personnes

En grands groupes de plus de 5 personnes, les cours vous offrent une dynamique collective motivante tout en prenant en compte la diversité des niveaux et des besoins. Grâce à mon expertise en Activité Physique Adaptée (APA), chaque séance est pensée pour que chacun puisse progresser à son rythme dans une ambiance énergique et bienveillante.

Bouger ensemble, c’est s’inspirer et se dépasser dans le plaisir !