Dès 5 semaines après votre accouchement, reprenez une activité grâce à des séances réservées aux jeunes mamans. Chaque semaine, ces séances vous permettent de reprendre un activité physique de manière progressive et adaptée tout en respectant votre rythme. Le but étant de vous accompagner dans la reprise de votre activité physique avec une attention particulière sur votre périnée. Le tout dans un environnement encourageant et sécurisant.

Vos bébés sont évidemment les bienvenus, les séances sont adaptées en cas de besoin (portage possible). De plus, sentez-vous libre de quitter le cours dans le cas où votre bébé ne serait pas coopératif, ils sont la priorité absolue !