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Femmes stretching avant une course

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

DES SÉANCES OUVERTES À TOUTES ET TOUS

SÉANCES APA
EN EXTÉRIEUR

​Bougez en pleine nature et prenez soin de vous et de votre santé ! Rejoignez nos cours d'activité physique adaptée, accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou vos capacités !

Nos séances en extérieur au Pays Basque sont l'occasion idéale de découvrir les bienfaits d'une activité physique douce et personnalisée. Adaptées à chaque participant, nos séances sont conçues pour favoriser la mobilité, la confiance en soi et le plaisir de bouger.

​Pour les cours à Anglet, munissez-vous de votre tapis et rendez-vous devant la patinoire de la barre, à côté du manège pour les enfants, en face du Chaudron.

Pour les cours à Cambo-les-Bains, prenez votre tapis de sport et rendez-vous sous le couvert du parc Saint-Joseph.

Retrouvez les lieux exacts sur le plan ci-dessous.

Étirage

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Voici où nous retrouver à Anglet

Voici où nous retrouver à Cambo-les-Bains

Chien orienté vers le haut

SÉANCES APA EN LIGNE

Afin de garantir des cours réguliers, vous pouvez également prendre part à une séance en visio sur Zoom chaque semaine. Ainsi vous pourrez continuer à bouger où que vous soyez et quelle que soit la météo !

 

Pour y participer, cliquez simplement sur le bouton ci-dessous à l'heure du cours !​

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